Skilanglauf: Ausrüstung, Skipräparation, Lauftechnik, Training (Broschiert)
Aug/091
Neben der ausführlichen Einweisung in die Skilanglauftechniken Skating und klassischer Stil stellt Stéphane Franke, ehemaliger Weltklasse-Läufer und Eurosport-Kommentator des Skilanglauf-Weltcups, weitere wichtige Aspekte dieser Sportart vor: Was ist bei der Ausrüstung zu beachten? Wie bereiten Sie sich am besten auf die Wintersaison vor? Neben zahlreichen Abbildungen und Grafiken enthält das Buch außerdem nützliche Hinweise zur Trainingsgestaltung.Ob als Lehrbuch für Anfä (more…)
Brainrunning – neue Wege (Broschiert)
Aug/091
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Herzfit mit Nordic Walking [Restexemplar] (Broschiert)
Aug/090
Menschen mit Herzproblemen trauen sich häufig keine sportliche Betätigung mehr zu, weil sie glauben, sich schonen zu müssen. Das ist bis auf wenige Ausnahmen grundfalsch. Gerade diese Menschen müssen sich bewegen und zwar am besten mit Nordic Walking. Denn dieser sanfte und leicht zu erlernende Ausdauersport verbessert eindeutig die Herz-Kreislaufleistung. Studien zeigten, dass für Herzpatienten ein leichtes Ausdauertraining eine größere Lebensverlängerung bringt als Medika (more…)
300 Fragen zum Laufen (Broschiert)
Aug/090
In diesem GU-Ratgeber gibt Dr. Tomas Buchhorn, Sportmediziner, Orthopäde und selbst (Marathon-)Läufer, Antworten auf 300 der häufigsten Fragen aus seiner Läufersprechstunde – praktisch, kompetent und auf dem neuesten Stand.Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen stellen sich im Laufe eines Läuferlebens viele Fragen zu Ausrüstung, Technik und Training – aber auch dann, wenn Beschwerden auftauchen oder sich der gewünschte Abnehmerfolg nicht einstellt. Zum Beispiel: Im Supermar (more…)
Tempotraining: Für 10-Kilometer, Halbmarathon- und Marathon-Läufer (Broschiert)
Aug/090
Die meisten ambitionierten Läufer haben ein festes Ziel vor Augen: ihre eigene Bestzeit zu unterbieten. In diesem neu konzipierten Trainingsratgeber werden dem Leser zahlreiche leicht umsetzbare Übungsprogramme für alle Distanzen von 10 Kilometern bis Marathon vorgestellt: Trainingswissenschaftliche und physiologische Grundlagen, wertvolle Tipps zur Ausrüstung, zahlreiche Trainingspläne und Tempotabellen und ein spezielles Dehnungs- und Kräftigungsprogramm.
Über den Autor (more…)
Polar – Pulsuhr / Herzfrequenzmesser – RS 200 sd Black inkl. textilem Brustgurt
Aug/090
Ausgestattet mit dem kleinen und leichten Laufsensor S1 wissen Sie alles über Laufgeschwindigkeit und -strecke. Außerdem hilft Ihnen dieser Laufcomputer dabei, immer im für Sie optimalen Leistungsbereich zu trainieren – durch OwnZone, OwnCode, OwnIndex, OwnCal, ZoneLock und 5 Sportzonen. Der grafische Pacer und die Autolap-Funktion speichern die Zwischenzeiten automatisch. Insgesamt können bis zu 16 Trainingseinheiten gespeichert und mittels SonicLink auf den PC übertragen wer (more…)
Sigma Pulsmesser Pulsuhr PC 3FT PC3 PC3FT polar blau mit Fingerkuppensensor
Aug/091
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Pulsuhr PM110 (ohne Brustgurt)
Aug/090
Non-Stop-Fingersensor- Pulsmessung mit optischem Fingersensor- 8 Rundenzeiten- Abnehmbare Pulsuhr ermöglicht Waschen des Handschuhes- Atmungsaktives Material für hohen Tragekomfort- Winterhandschuh erhältlich- Kalorienverbrauch in kcal- Individueller Trainingsbereich einstellbar mit optischem und akustischem Alarm sowie Time in zone-Funktion- Uhrzeit- Erholungstest- Stoppuhr- Aufbewahrungsbox
Polar RS100 Laufsport-Computer, schwarz, inkl. WearLink Textilsender
Aug/0910
Das neue Basismodell im frischen Design für den Läufer mit OwnZone® Funktion.. Das Basismodell für den Läufer Das Basismodell für den Läufer mit OwnZone-Funktion speichert bis zu 99 Rundenzeiten.Anzeige der EKG-genauen Herzfrequenz in Schlägen pro Minute oder als Prozentsatz der maximalen Herzfrequenz.Mit OwnZone®-Funktion zur automatischen Bestimmung der persönlichen Trainingszone auf Basis der aktuellen Tagesform oder manuell einstellbare Ober- und Untergrenze.OwnCa (more…)
Beurer 676.21 PM 18 Pulsuhr ohne Brustgurt
Aug/090
Beurer PM 18 Pulsuhr Zeit für Bewegung. Zeit für Beurer Pulsuhren. Mit hohem Desinganspruch und einer ausgeklügelten Technologie, für Einsteiger und sportlich Aktive bis zu Marathonprofis haben wir das passende Produkt. Pulsuhr mit Fingersensor und Aktivitätssensor Zur Kontrolle der täglichen Bewegung: Aktivitätszeit und Schritte Ideal für Walking oder Wandern EKG-genaue Pulsmessung am Finger Vollflächen-Sensortechnik Für gelegentliche Pulsmessungen Messkreis: Fingersens (more…)
