Laufen. Mein komplettes Laufbuch. Mit Mentaltraining-Audio-CD. (Broschiert)
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Sep/092
Sep/092
Den »weißen Kenianer über 10.000 m« nannte man ihn. Stéphane Franke, Weltklasse-Langstreckler der 90er Jahre, hat ein Laufbuch der Extraklasse geschrieben. Dieses Buch unterscheidet sich von anderen durch individuelle Trainingspläne für jedes Zeitbudget, jedes Alter und jeden Leistungsstand. Das Buch wird abgerundet durch ein Ernährungs-Kapitel: Schneller laufen mit gesunder Ernährung. Extra: Eine professionelle Anleitung für Mentale Power von einem Sport-Psychologen mit (more…)
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10:37 pm on September 7th, 2009
5.0 von 5 Sternen
Kompetent
Dieses Buch ist sehr zu empfehlen, auch Anfängern .
Da ich ein solcher bin, zudem noch mit ein bisschen mehr auf den Rippen, bin ich sehr zufrieden mit der Einführung ins…
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4:07 am on September 8th, 2009
5.0 von 5 Sternen
Sehr schönes/gutes Laufbuch!
Laufbücher gibt es ja viele auf dem Markt, aber dieses hat mir sehr gut gefallen. Ein Freund hat die 1. Auflage und ich die 2. Auflage. Mir hat meine, 2.
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